工作生活压力大，上火便秘怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：平时饮食要清淡，多喝水，多运动，尽量不要久坐，不能吃辛辣油腻食物，一段时间过后就能恢复了。

追问： 平时也有注意，可是没什么效果啊

回复： 那说明还是做的不够，注意多运动是很关键的，这一条做不到，就很难。