请问医生，天冷了还应该锻炼身体吗？

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姚远　主任医师　医学影像学-医学影像科

博爱县人民医院

咨询范围：CT MRI诊断...详情>>

病情分析：您好：根据您的年龄对天气要求不大，主要注意活动前要注意先热身，不要扭伤关节，拉伤韧带。运动时即使热也要保暖，以免着凉。

追问： 谢谢您。您的意思是冬天应该继续锻炼吗？那冬天锻炼对身体啥好处和坏处？

回复： 您好：俗话说：冬练三九，夏练三署。好处体质好，耐寒，天冷不易生病。不是有冬泳的运动吗。