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- 张鲁鸣 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：您这样的情况大多是存在血虚的问题引起的，和个人体质的关系最大。你可以自己买点生脉饮来服用，坚持一个月，应该就会有明显的改善。平时也要多吃点花生、枣等有补血效果的食物，对改善有很好的帮助。
追问：
您好，血虚主要表现在那些方面呢？我偏瘦，平时很少吃肉，应该注意哪些呢？
回复：
饮食上多吃点红枣、桂圆、花生等有补血效果的食物，另外，也可以自己多用点姜水来泡脚，也有恢复效果的。
