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- 李永魁 主任医师 内科-消化内科
- 邯郸市中心医院
- 咨询范围：消化内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>
病情分析：你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。
追问：
在学校这些东西都吃不到，平时应注意什么？
回复：
培养兴趣是提高记忆能力的关键。环境、情绪容易促进记忆，这一方法对成年人比较明显。良好的记忆力应具有如下特征：敏捷、正确、持久，同时还应有良好的回忆能力。
