病情分析：您好，膀胱炎与憋尿有一定的关系，但最主要的可能还是输尿管方面的一些狭窄或是阻塞的因素。首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻膀胱炎症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐(泌尿灵)可解除痉挛，减轻尿路刺激膀胱炎症状。传统的10～14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。 追问： 膀胱炎跟憋尿有主要关系，那我是最爱憋尿的了。 回复： 以后要注意了，憋尿的后果可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿与肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍，要命的是疼痛位置可能会于尿道口和会阴部，必须等到排尿后疼痛才会稍缓。建议改善个人生活习惯、避免焦虑、情绪紧张、暴躁，身心平衡是很快就可以摆脱那种痛苦。
