15792b28dfcb 男 24岁
吃的那个药是健脾益肠丸,实在是吃不下去了,而且吃完也没啥感觉,自己的体质就是冬天手脚冰凉,而且偏胖,也知道是缺乏锻炼,想知道怎么样可以使脾胃肠调理好,甚至能达到减肥的结果,或者有什么食疗的办法
病情分析:建议您平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,加强体育锻炼,保持身心愉快。