a09e500f8660 男 18岁
医生你好。我是一名高中生，在校住宿。睡觉时总觉得会睡不好，导致入睡困难，有时不会这样。所以心里负担很大，现在一到睡觉的时候心里就很害怕，我也试过吃过一个星期的安定药，好了一点点。后问医生，医生说最好自己调整。不过放假回家却很少出现失眠这种状况，我怕长期下去会影响学习和身体。望医生能给宝贵建议
病情分析：多听听音乐，多进行户外活动，学习压力不要那么大
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
