肌肉紧张

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李君　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析：教练说的对，这样会影响成绩，你可以平时多练习举*，如果能做到长时间的举*，那短时间就不会紧张了。如果没有*的时间，可以举别的差不多重量的东西，让自己试着去放松。