什么食物中含有锌，铁，叶酸，维生素B12

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吕仁柱　主任医师　儿科-儿科综合

宜都市港口医院

咨询范围：小儿常见多发病及疑难杂症...详情>>

病情分析：许多食物中就含有锌、铁、叶酸和维生素B12。比如说瘦肉、鱼、牛羊肉、西兰花、胡萝卜等等蔬菜中都要有。