49be31d27f5c 女 20岁
我总是不由自主担心很多,想出很多种坏的假设。比如过桥会担心桥会不会断掉。坐车会担心遭遇车祸。接触客户会担心客户蛮不讲理。天黑了自己下班回家会担心有人跟踪被抢劫被杀掉。去年过年前坐车遇到一个猥琐男对车上人大喊:今天坐这辆车的人将非常幸运!我当时第一反应就是:他不是要炸了这辆车炸死我们吧?去看起来不正规的小诊所打针怕感染艾滋病。但是我还从来没想过身边或者认识的人会害我。还是很信任身边的人。只是控制不住假设无数种可能发生的意外。这全是被害妄想症吗?
病情分析:您的情况不是被害妄想,而是焦虑状态。莫明的恐惧,不必要的担心,为一些根本不可能事情惴惴不安。凡事总往坏处想,总感觉有什么不好的事情将要发生,时刻处于高度警觉状态,搞得自己身心疲惫。抗焦虑药和抗抑郁药联合使用有效。 追问: 那怎么办呢?我不想依赖药物 回复: 那就试着改变多思多虑、谨小慎微、追求完美和缺乏自信的性格吧。培养宽阔的胸襟,什么事都不要太放在心上。
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