昨晚梦游了，是怎么回事

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申立华　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：高血压 心脏病以及小儿科和妇科疾病。...详情>>

病情分析：你好，一般引起睡觉梦游的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。因此经常梦游的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。初步建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。