如何长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，要长高的关键是看骨骺线是否闭合，如果已经闭合了那么使用药物或者食物等的效果不大。如果骨骺线没有闭合，则可以补充足够的能量，牛奶鸡蛋牛肉含钙高的食物，然后多做弹跳性质的运动如跳绳打篮球跳高等。现在身高多少，父母的呢？

追问： 我爸173我妈156，他们那时候是营养不充分啊

回复： 你的呢？营养是一个方面，但是如果骨骺已经闭合了目前一般的增高药考虑效果不大。但不管遗传因素怎么样，自己再努力一下也是对的，按照上面的方法，本身也是比较健康的生活方式

追问： 嗯嗯，谢谢！

回复： 不用客气