d4ab59d85b99 男 29岁
我去医院检查说是腰肌劳损，也有说是腰椎盘突出，吃药贴药膏一个星期，有效果，但好像还是没有明显治愈。求贴什么药膏或者做什么康复运动？
病情分析：你好，可以用麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴，或是局部热敷治疗，注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。此病的恢复是比较慢的，需要坚持治疗 追问： 谢谢 回复： 你好，不客气，希望有帮助
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骨外科
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