我就是容易上火，没有吃上火的东西。

李晴晴　主任医师　内科-老年病内科

常州市中医医院

咨询范围：1.内科常见病，如高血压、脂肪肝、糖尿病、脑梗塞后遗症、慢性阻塞性肺病等疾病的治疗。2.亚健康的调理...详情>>

病情分析：您好，这是您的体质决定的，一般容易上火的人有两种，一种是湿热体质，另外一种是阴虚体质。湿热体质的人体型是偏胖的，经常面部出油、生痤疮、大便粘腻不爽，口臭或口苦。而阴虚体质的人，体型是偏瘦的，经常手足心发热，皮肤及口唇感到干燥、经常眼睛干涩，大便也较为干燥。如果您属于湿热体质，建议您平时多吃些祛湿热的食物，如薏米、荷叶、冬瓜、茯苓等。如果您属于阴虚体质，建议您饮食中注意滋阴，可以经常喝些蜂蜜，吃些莲藕、梨、荸荠等具有滋阴作用的食物。