如何解决肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘爱菊　主任医师　妇产科-妇产科综合

北京军区总医院二六三临床部

咨询范围：阴道炎，宫颈炎，早孕，人流，宫外孕，卵巢囊肿...详情>>

病情分析：不知道你有多重呢？体重的减轻，一般首先要控制自己的食量，另外需要一定的锻炼。那样都是需要长期坚持才能出成果的。减少食量不是让不吃饭，而是少吃，一般每顿饭5–6分饱就好了，这样还有助于身体健康。多锻炼身体。可以报个健身班，这样有助于坚持。