病情分析：小于7mm的结石多饮水，多运动都有可能自行排出。对于7mm需要体外碎石或者手术取石。饮食：1.增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。 4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生（尽量避免饮用地下水）。5.如果有慢性泌尿系统感染应及时治疗。
