因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 王庆松 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>
病情分析：需靠运动健身，建议在平地仰卧，做蹬自行车的运动；靠墙站立，脚后跟离地，站10分钟，做三组。
追问：
饮食方面呢？我在学校吃，中午晚上
回复：
您好，可以多吃些高纤维食物和蔬菜水果。
追问：
高纤维主要是哪些食物？谢谢
回复：
主要有韭菜，芹菜和大白菜等。
追问：
哦谢谢医生，主要是我怕锻炼了腿部变成肌肉然后更大。我想瘦大腿，上身挺瘦的，就是大腿粗
回复：
您好多做锻炼可以瘦大腿的，不用担心。
