病情分析：您应该是没什么问题的。也许是由于精神紧张所致。避免手淫，休息一个阶段不做性生活。加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。相信会自然的调整好的。 追问： 谢谢你了 追问： 我有时晚上失眠怎么能搞好啊 回复： 加强一下体育运动锻炼应该就能改善您的睡眠状态。 追问： 我每天都是半夜三四点睡觉，睡得中午十二点起来 回复： 1、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、请中医大夫看看，服用中药来调理一下。3、身体还有什么不舒服不正常的表现？
