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为什么我晚上不到2点钟我就睡不着呢？

7c31ea57da1d　男　 18岁　

只要是当天的事没有做完我就睡不着！就算是没有事都要等到早上2点过了才有想睡的症状！我想每天11点就睡觉但是就是睡不着！总觉得还有什么事没做一样！

标签：睡觉

云南省临沧市　 2012-11-08 00:02:46　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 韩伟娜　主任医师　内科-普通内科; 120健康网医师协会; 咨询范围：主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>

病情分析：你好，针对你的上述情况与之前的熬夜习惯有很大关系，建议逐渐积极的调整较好。睡前喝杯牛奶，或是听听一些舒缓的音乐，有助于很好的睡眠

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