准备怀孕要吃哪些

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，备孕期间需要注意饮食调整，饮食上需要尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒，花椒等和有可能会造成流产的寒性或者是燥热食物，如甲鱼，螃蟹，桂圆等。可以多吃些水果，蔬菜，牛奶，豆制品等食物，每天补充一粒斯利安叶酸片和钙片，其它的保健品可以根据自己的实际情况选择。