天天的很郁闷很压抑怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

古明胜　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：腰腿痛、四肢骨折等...详情>>

病情分析：你好！笑也一天，哭也一天，每个人都应该珍惜好每一天的时间，开开心心地过好每一天，你现在这样建议要有个明确的生活目标，每天都要给自己安排好工作或玩的时间，不要让自己太寂寞，太空虚了，但也不要给自己定太高的生活目标，要量力而行，要多做些有意义的事，对家人或对朋友有帮助的事，这样才能体现出自己存在的价值，希望我的答复对你会有所帮助。