乌龙茶长时间喝会对自己身体不好吗？

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张阳　主任医师　妇产科-妇产科综合

120健康网医师协会

咨询范围：擅长内科，妇产科，精神学科。...详情>>

病情分析：你好，现在你才16岁，是正长身体的时候，如果现在减肥的话，可能会错过长身体的最佳时机，所以现在你要做的就是每天要喝奶，多吃蛋白质的食物，少吃油腻和甜食，多做一些运动，这样的话既可以变瘦，又可以长高，如果身高高的话就看着比较瘦了。等到20岁的时候可以采用21天减肥法，就是前三天只吃水果，后八天只吃水果蔬菜牛奶，这样的话可以消除你的脂肪，最后吃六分饱就可以减肥一个月只是十斤了，如果体重基数比较大，一般前十一天就可以瘦十斤。希望对你有用哦。