a71463d1626a 男 28岁
三月十六号出事，四月十号手术，中间一直做牵引，术后一周出院，回家用手压锻炼，一天三次，一次二十分钟，三个多月了，只能压到八十度，锻炼停没过五分钟后就僵硬了，自然垂下最多三十度，出院时本来腿能伸很直，后来听病友说要在膝盖下垫枕头防止变直，垫两个月膝盖大概有十度左右伸不直了，一个礼拜前去买个cpm机器锻炼，现在可以机器开到100度，刚压好可以自然弯曲到70度，没一会就只能40度了，请问我的膝盖压完就僵硬状况正常吗？可以恢复正常吗？需要怎么锻炼恢复呢？被折磨太久又没进步有些没信心了
病情分析：您好，您存在膝盖损伤，目前已经术后3个多月，关节功能恢复不好，那么还是应该慎重，考虑是存在关节僵硬引起的，可能跟你锻炼少有关，你还是应该注意，可以选择积极加强关节功能锻炼调节，时间长些多数可以恢复正常的，你还是应该注意才行，目前术后时间并不算长的，积极锻炼完全有希望恢复 追问： 谢谢您林医生，让我有重拾信心了，我想问问我关节伸不直要怎么锻炼呢 回复： 恩，应该来回屈伸关节，其实你的情况我们外科还是比较常见的，手术做好了，后期关键就是加强功能锻炼了，多数可以恢复正常的，目前是锻炼的最佳时机 追问： 谢谢 回复： 不客气的
