病情分析：您好，感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。感冒头痛需要先从感冒下手，可以在家中备点感冒的药，如果不是感冒引起的头痛者可以常喝砖牌养生茶，可以有效的改善头痛，效果非常好。医疗治疗：1.主要包括卧床休息，保障足够的睡眠，多饮水；2.戒烟戒酒，进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食；3.保持室内通风，减少外出及体力活动。深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果；4.按摩穴位：有两个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴,另一个是在颈部背后的脊椎两侧。原发病感冒的药物治疗：可使用感冒对症治疗药物或抗病毒药物治疗；缓解感冒头痛（感冒头疼）茶疗：砖牌养生茶，砖牌养生茶根据现在人健康状况改良，按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料，运用茶的营养成分和药理作用研制，没病的养生，有病的治病，在品茶过程中便可祛病。感冒头痛患者注意事项：1.饮食上要注意合理、平衡，禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品,因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,会加重感冒头痛（感冒头疼）。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒,少吃辛辣食物；2.坚持运动和锻炼，会促进新陈代谢，增强机体免疫力；尤其冬季要增加户外活动，增强机体及鼻黏膜对寒冷的适应能力；3.注意生活要有规律、有节制、劳逸结合，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，猫头鹰式昼伏夜出的生活方式不可取；4.注意天气变化，及时增减衣物；5.保持良好的心态，放松心情，避免紧张、用脑过度，也可减轻头痛
