ba91291bd0cf 男 25岁
不好?需要怎么锻炼 多喝水?
病情分析:便秘的话,您说的多锻炼,多喝水都是正确的观念,很鼓励,同时多吃水果和蔬菜,尤其是带有叶子的蔬菜,易于消化。大便干燥不呢? 追问: 不干 就是时间长 这是我从小的习惯了 也不知道是不是哪个器官不好使 回复: 平时饮食习惯如何呢? 追问: 饮食营养挺好也不挑食 就是你说的叶子食品少 回复: 多喝点水,多吃点儿易于消化的食物,例如蔬菜水果,您提到的多运动很不错,比较鼓励。健康意识好~ 追问: 嗯嗯谢谢啦 我还想知道下关于拉屎部位是不是那的肌肉 是不是可以锻炼一下 有方法吗? 回复: 括约肌的力量本身就比较强大,有意识的收缩锻炼即可 追问: 噢谢谢了 回复: 不用客气