医生。怎样才能快速增重。

贺瑞群　主任医师　

病情分析：你好，想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多

追问： 谢谢医生，喝牛奶有没有用呢？

追问： 医生，是不是要多吃少运动就可以增胖啦？？？

回复： 你好，首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

追问： 医生你好，检查是没有疾病的，

追问： 医生您可以帮一样我么

回复： 你好，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.

追问： 好的，谢谢

回复： 你好，不客气，祝你健康。