平时怎么做才能缓解上台时紧张

王海龙　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：你好考虑是紧张或植物神经功能紊乱造成的，可以服用谷维素，安神补心片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

追问： 但是一下台来就恢复了。在不是太庄重的场合也不会紧张的。请问医生，有什么方法解决吗？

回复： 这个就是紧张造成的

追问： 那怎么办才能缓解紧张呢？医生。

回复： 可以服用我上面说的药物治疗观察看看，适当运动

追问： 嗯，除了吃药外，还有其他什么方法可以帮助我克服怯场的问题吗？医生。

回复： 这个只有慢慢锻炼

追问： 嗯，好的。谢谢医生。