为什么失眠，我情落差大，会不会是抑郁

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，经常失眠的患者表现为焦虑，紧张，长期下去会出现抑郁的情况的，你的失眠多考虑是睡眠前紧张的情况，患者表现为睡眠前的心跳加快，出冷汗等，解决方法就是睡眠前尽量保持一个宽松的环境，让自己的心情得以平复，想一些轻松的事情，若是还不能缓解的话，可以考虑药物治疗，安定就可以，但是不建议你长期使用药物，你可以求助于心理咨询，我是有问必答玩的心理咨询师，希望可以帮助你