早上爬山 中午下班健身 算不算超负荷健身

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李旭光　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：呼吸消化系统,妇儿科,中医科,营养保健科...详情>>

病情分析：你好！你这样的情况还不能算是超负荷的！不过，关键的一点是你自己感觉累不累呢？如果感觉非常累，那么可能就是超负荷了！如果自身没感觉！那么是没关系的！

追问： 如果累就休息休息 还能歇过来吧 这样不算吧

回复： 年轻人，体力恢复比较快！

追问： 谢谢了 医生

回复： 不客气！