39411d372cfa 女 16岁
肚子下面很大，腰自然就跟着变粗了，像怀孕似的，非常的恐怖。特别是吃饱的时候，我自己都不敢看。但我用力一收起来肚子就扁了，腰也就跟着细了。
病情分析：还是胖的表现的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
