eaefbaf52688 男 21岁
手淫时间长。现在易疲劳，四肢无力，面色白，口干，口臭，干咳，脸上起痘痘，怕冷。腰酸，背直不起来，吃饭少，易饱，吃完饭，往上欧气，不疼不酸，就是有点不舒服。医生说我有湿热，中气不足，阴火上越。我想知道，我该怎么办？香砂养胃丸可以吃吗？老是口干，舌苔厚，口臭。
病情分析：适当的手淫可以缓解性压力，过于频繁的手淫是会暂时导致身体虚弱的，前列腺过度充血会造成无菌性的炎症，休息一段时间就没事的，一般一个月3–4次是可以的，不要有太大的心理压力。对自慰首先要有正确的看法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。要戒掉一定要下定决心，坚定不移。 追问： 需要吃点什么？ 回复： 可以多吃些韭菜、核桃、板栗之类的补肾的食物。
