bb8374dfc7f4 男 25岁
我天天晚上11点多睡觉"白天工作迷糊的感觉"没想法"没看法
病情分析:你好,根据你的描述,可能是关注过于紧张,劳累造成的。除了保证必要的休息以外,可考虑多增加户外体育活动和锻炼。增加和别人交流沟通的机会。开阔视野,也可以尝试着培养一些兴趣爱好,比如书法等等,陶冶情操。祝你健康快乐。如果还有什么需要问的,可以接着咨询我,能帮到你,很高兴。