总是做梦对身体有害吗？

汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，你这个是心神不安，神经衰弱，多思伤神或者劳累过度，长期睡眠不规律等因素引起的多梦。药物可以口服脑心舒口服液来调理2周，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚。

追问： 不是吧，我每天睡觉还是挺规律的啊，而且在大学里很轻松，没什么课业负担，哪来那么劳累啊？我也不熬夜，每天心情很愉悦啊

回复： 那么要考虑是不是肾虚，心肾不交导致的。

追问： 肾虚吃什么补好呢

回复： 你这个要看把你多梦的病情改善一下，这个可以口服脑心舒口服液的。这个也是中成药，没有什么副作用。而肾虚的话，则要看阴虚还是阳虚，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。