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王玲玲　主任医师　精神心理科-心理咨询科

王玲玲心理咨询工作室

咨询范围：情绪情感问题、失恋、异地恋、网瘾、婆媳问题、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐艾心理、婚恋性心理健康咨询、职...详情>>

病情分析：多注意锻炼身体，注意卫生， 不会有什么问题的。如果想戒除，那么就不要自己一个人独处，多运动，多和朋友一起出去玩玩， 不是很困的时候不要太早躺在床上。早上醒来时，不要懒床，醒了就起来洗漱运动吃饭。不要有什么心理上的负担，这种行为是青少年最常见的，不会对身体有什么危害。祝开心