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腰痛是不是不可以做俯卧撐？

f03cfc81686f　女　 30岁　

我生孩子已經兩年多了，不過腰還是會酸痛，我為減肥每天晚上都做俯臥撐，後來聽人家說生完孩子腰痛的人絕對不可以做俯臥撐的，嚇得我都不敢做了，請問這是真的嗎？

标签：腰痛酸痛

广东省广州市　 2012-07-27 16:24:15　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

病情分析：俯卧撑运动可以有效的运动腰部的肌肉，是腰部疾患常用的锻炼方法，生完孩子后腰痛也一样适用，是可以做俯卧撑运动的

追问：那仰卧起坐呢？适宜吗？

回复：仰卧起坐主要是锻炼腹部的肌肉的，可以做的

追问：谢谢医生！

回复：不用谢

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