市场上什么洗发水好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

申震　主任医师　内科-普通内科

沈丘县人民医院

咨询范围：普内科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，一般想要头发好，首先要补充铁质：铁质是头发生长所必须的矿物元素，同时也是合成黑色素所必须的矿物元素。因此，多吃含铁质丰富的食物对头发是有好处的，黑豆、黄豆、带鱼、虾、蛋类、熟花生维生素E：维生素E可以有效地抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长加速，可以多吃一些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。菠菜、香蕉、鲤鱼、胡萝卜、马铃薯等食物中富含铁质，可选择食用。市面上的洗发水你可以选择适合自己的，比如有头屑的可以选用海飞丝。没有头屑可以选择飘柔都是可以的，祝你健康！