7c31ea57da1d 女 26岁
也有可能是因为工作压力大出现的、吃什么食物、水果比较好、求快速解答!
病情分析:你好,一般想要头发好,首先要补充铁质:铁质是头发生长所必须的矿物元素,同时也是合成黑色素所必须的矿物元素。因此,多吃含铁质丰富的食物对头发是有好处的,黑豆、黄豆、带鱼、虾、蛋类、熟花生维生素E:维生素E可以有效地抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长加速,可以多吃一些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。菠菜、香蕉、鲤鱼、胡萝卜、马铃薯等食物中富含铁质,可选择食用。市面上的洗发水你可以选择适合自己的,比如有头屑的可以选用海飞丝。没有头屑可以选择飘柔都是可以的,祝你健康!