我感觉累，精神差，该怎么调理

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王月静　主任医师　内科-呼吸内科

莫旗人民医院

咨询范围：肺炎，慢性阻塞性肺疾病。...详情>>

病情分析：你好，主要考虑你可以从调节饮食开始。然后增加锻炼适当参加户外运动。同时晚上注意热水洗脚，减轻工作压力。