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- 肖三发 主任医师 内科
- 于都县人民医院
- 咨询范围：糖尿病，高血压，慢性结肠炎...详情>>
病情分析：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
追问：
那些减肥茶什么的有用吗
回复：
减肥茶也要用到适当
追问：
什么牌子的好一点
回复：
具体的话要到药房看看，有很多的，看一下那种适合你
