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如何健康减肥

c8c1d4ff65f1    25岁 

我现在158cm,120斤

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广东省广州市  2012-05-27 09:49:36 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
韩联生 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:各科的常见病多发病能够及时正确的诊断和及时的处理...详情>>

病情分析:你好:减肥死痛苦的,因为减肥需要您多运动,多流汗,只有付出劳动了,您体内的多余的脂肪才能够被消耗掉,您身体上的多余的肥肉才能够被减掉的,平时一些好吃的,含蛋白多的食物也是不能够食用的,只有吃一些清淡的食物,如青菜,牛奶,,只有饮食和运动互相的配合,您的体重才能控制的好,但是根据您给的资料,您的体重不算太胖,在正常的范围内,您没有必要的减肥的,平时适当的运动,调理饮食就行了,希望我的回答能为您解决实际的问题

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