620342a764f3 男 28岁
由于长期缺乏锻炼,肚子上赘肉很多,请问最快速有效的减肥方法是?
病情分析:这个原因很清楚了,您平时就是活动少啊;适当控制饮食,多活动就可以的 追问: 我的意思是怎么样的锻炼方式最为恰当?我现在每天坚持仰卧起坐最少一百个,好像效果不大?谢谢 回复: 不是说锻炼就可以减肥,您坚持这样做就可以的,时间长了,就看到效果了啊