请问医生，有什么好的有效的戒烟办法

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陆炳团　主任医师　骨科

湛江骨科医院

咨询范围：擅长四肢创伤骨科，腰腿痛以及内外妇儿常见病多发病的诊治，对四肢骨折手法复位积累丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：戒烟需要较强的毅力和自制力；有些人戒不了只要是因为嘴巴闲不住，所以烟瘾上来的时候可以试着吃其他零食，慢慢的也可以戒烟了。