寻找适合抗疲劳药物

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：是没有针对性的抗疲劳的药物的，可以选择抗疲劳饮食：水：保持水分充足可提神；富含镁的食物能保持能量，如坚果、种子、菠菜；全谷类食品，有助保持情绪稳定；瘦蛋白质更健康

追问： 貌似找不到答案。。

回复： 是没有针对抗疲劳的药物的，你的疲劳来自于你的学习压力，所以再好的药物也没有用，关键是进行调节，如睡眠以及饮食

追问： 您好，那吃蛋白质粉，或者学生奶粉好不？

回复： 蛋白粉其实就是一些营养物质蛋白质的，其实从饮食中摄取这些蛋白质更健康实惠

追问： 请问哪些饮食蛋白质含量好点的？

回复： 牛奶，核桃，花生，瘦肉，再就是鱼类