冬天手脚冰凉

史书利　主任医师　内科

茌平县冯屯镇卫生院

咨询范围：内外妇儿传的常见病...详情>>

病情分析：你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。１一定要穿的保暖，２戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，３多喝红糖水，趁热喝，４每天吃枸杞子２０粒左右，５每天晚上热水泡脚４０分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善，多锻炼身体，加强营养，祝你健康！

追问： 这样能多久才能好？还有更有效的办法没？

回复： 你好，　建议你加强营养，多锻炼身体，一般是有一个月就会有效果的。