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怎样的速度慢跑可以瘦臀和大腿

7ae8de0c1d61    19岁 

网上告诉我慢跑可以瘦臀和大腿,可我一直不知道究竟以怎样的速度跑是可以减肥的,每秒几米的速度?还有什么方法?!

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辽宁省沈阳市  2012-11-12 18:22:04 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
威县候贯中心卫生院
咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析:建议锻炼,经常性跑步是有作用的了。并且要检查是不是有多囊等疾病

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