吃山楂卷会不会长胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张从　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：妇产科 ...详情>>

病情分析：你好，减肥方法很多，但应以运动减肥和减少饮食为主。建议培养步行走路的习惯，或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候，每天坚持10分钟，以后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

追问： 咋样瘦脸啊，不用产品的情况下

回复： 进行咬肌的锻炼，咀嚼口香糖等，