3d5613779038 男 29岁
最近晚上有开始坚持打羽毛球，同事水壶内的热水都会放一定枸杞之类的东西，如何调配出适合自己的饮品？本人三十岁，平时上班比较忙，时常要应酬，如何调配适合男人的养生茶？比较容易疲劳，睡眠不是太好。有类似肾虚的症状，就是每次性生活后，特别容易疲劳，嗜睡的症状。
病情分析：你说的情况晚上下午运动是比较好的，应该注意不能太剧烈必须坚持长期的运动，身体才会健康，对于男性可以加一下丹参，茯苓，酸枣仁，枸杞，炙黄芪等药物 追问： 运动的时候也可以用这些药材泡点水喝吗？ 回复： 可以的，平时也可以喝
