头部太阳穴上部两边落头发，头上油多。

卢迪　主任医师　外科-泌尿外科

长沙市长海医院

咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...详情>>

病情分析：你好，像你的这个问题应该是属于脂溢性脱发的，也就是头皮分泌过多导致的问题的，头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

追问： 有饮食推荐吗，比如吃什么，不吃什么，还有就是什么时候能痊愈啊

回复： 饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。