因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 薛仕敬 主任医师 妇产科-妇科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长妇科疾病。...详情>>
病情分析：这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
追问：
这些方法都试过了，都不管用。以前用过安定一类的药品，第二天脑袋发沉。
回复：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和舒乐安定来调理
