肚腩很大

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的情况，主要是你吃完饭就休息，没有在餐后半小时进行适当的锻炼引起肚腩胖，建议少吃些油腻和高脂肪食物，多吃些蔬菜和水果。另外每天可以用点洋葱调黑木耳吃，餐后半小时适当锻炼身体，早晨坚持晨练。

追问： 谢谢你的宝贵建议…

回复： 不要客气。