18d5f7c40b60 男 20岁
晚上大概十点半就上床,但是就是不能入睡,到凌晨一两点才能入睡,怎么调节?
病情分析:您好,您的情况多是由神经衰弱引起,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理。建议睡前聆听平淡而有节律的音响如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。您之前有用药治疗过吗 追问: 没有用药治疗的经历 回复: 您的情况建议先用一段时间安神补心丸,一般很快就可以好转的。